「运动健康Fit」是一款围绕步行与日常健康管理的应用，包名 cn.ganchaoli.fit，适合想记录步数、跑步、饮水和饮食，并了解自身身体状态的人使用。

步数与跑步记录

-- 全天候自动追踪步伐，记录每日步数。

-- 对步数做多维度数据分析，帮助掌握基础运动量。

-- 跑步时记录里程、时长、运动轨迹与热量消耗。

饮水与饮食管理

-- 极简饮水记录工具，轻触即可记下当日饮水量。

-- 可设置定时补水提醒，按时间提示喝水。

-- 内置食物数据库，覆盖日常饮食所需。

-- 解析食物的能量、蛋白质、脂肪与碳水化合物。

-- 快速计算每日热量摄入，作为饮食安排参考。

身体状态分析

- 输入身高与体重，得出当前身体质量指数（BMI）。

- 依据 BMI 给出身体状态分析结果。

日常想管好步数、饮水、饮食和体重的人可以装上试用，从记录步数和喝水开始，再逐步补充饮食与身体数据。