叠玩游戏
在线学瑜伽
v6.0.0
长沙图灵教育科技有限公司
8.0分
玩家评分
2001
人气
24.06MB
安装包
7.0+
系统要求
「在线学瑜伽」是一款把瑜伽课搬进手机的应用，适合想在家练习、时间零散、没有基础或想继续进阶的人使用，跟着视频就能开始。
课程内容
1. 覆盖燃脂健身操、减脂塑形、腰肩颈康复、紧致翘臀等类型。
2. 课程按基础、进阶、高阶划分，零基础也能找到对应内容。
3. 从入门练习到学会自我安全练习，难度可以逐步往上走。
练习方式
1. 瑜伽视频课随学随练，打开就能跟着练，不受场地限制。
2. 每天安排十分钟或三十分钟，在家完成一次练习。
3. 线上课程之外，还提供线下瑜伽馆指导的进阶选择。
指导与计划
1. 专业瑜伽导师在视频中讲解动作并陪伴训练。
2. 根据个人情况制定专属练习计划，按计划推进。
3. 练习目标包括提升柔韧性、放松身心、减轻压力。
想在家利用碎片时间活动身体、改善腰肩颈或减脂塑形的人，可以先从十分钟的入门课练起，再按自己的节奏加量。
软件截图
下载信息
软件名称在线学瑜伽
当前版本v6.0.0
更新时间2026-10-07 17:17:30
安装包大小24.06 MB
开发商长沙图灵教育科技有限公司
所属分类教育学习
系统要求Android 7.0 及以上
语言简体中文
价格免费下载
包名com.catstudy.yoga
MD5474CEA1E3283BAC9E511317648F4EFED
备案号湘ICP备2021010503号-19A
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