「专注学习」通过系统级权限管控限制手机上的干扰应用，配合场景化白名单，让设备在学习时段只保留必要工具，适合备考、上网课和刷题时容易分心的人使用。

干扰源管控

-- 获取系统级权限后，可直接锁定容易让人分心的应用。

-- 锁定期间打开被限制的应用会被拦截，减少反复刷手机的冲动。

-- 管控力度强于飞行模式，不影响学习类工具的正常使用。

场景化白名单

1. 按学习场景配置允许使用的应用清单。

2. 白名单内的应用不受锁定影响，查资料、看网课照常进行。

3. 不同场景可设不同清单，切换时不必逐项重新设置。

4. 相比系统自带的专注模式，白名单管理更贴合学习需要。

适用场景

- 备考复习时锁定社交与娱乐应用，把时间留给书本和题库。

- 上网课时保留课程平台，屏蔽其他消息入口。

- 刷题阶段开启管控，避免中途切换到短视频或游戏。

建议在开始学习前先配置好当次场景的白名单，再启动管控，这样既能挡住干扰，也不会耽误查资料和听课。