健身计步器是一款记录日常步数、饮水、运动时长与久坐情况的工具，适合想掌握每日活动量、又不想被复杂设置打扰的人使用。

计步记录

1. 自动记录当天走过的步数，打开就能看到当前累计数值。

2. 步数按天保存，方便回看某一天走了多少。

3. 不需要手动开始或结束，日常走动都会被计入。

喝水打卡

1. 每次喝完水可以打卡一次，累计当天的饮水次数。

2. 按设定间隔发出健康提醒，提示你该补水了。

3. 打卡记录按天保留，能看出自己一天喝了几次。

4. 提醒时间可以调整，配合自己的作息安排。

运动计时

-- 开始计时后记录本次运动持续了多久。

-- 计时过程可以随时暂停或结束，对应实际运动节奏。

-- 每次计时结果单独保存，方便对比不同场次。

久坐提醒

1. 长时间没有活动时发出提醒，提示你起身动一动。

2. 提醒间隔可以自行设置，适应不同的工作节奏。

3. 起身活动后提醒自动重置，等待下一个周期。

4. 如果你平时久坐、容易忘记喝水，或者想给每天的走动留个记录，可以装上它，按自己的节奏设置提醒间隔。