co fit 这款手机应用是搭配 R9 智能手表来用的，主要管运动和健康，从现有资料来看面向 Android 手机，把平时活动和锻炼记录都汇总到手机上看。界面里有状态、运动、我的这几个主要栏目：状态区把步数、卡路里消耗和运动距离合在一起；运动页有室外、室内、骑行、登山这些模式；我的页面用来管个人目标、设备以及别的设置。要是已经戴着 R9 手表，又想随时掌握步数、心率、血压和户外运动轨迹，这个应用能给出一个集中查看与设置的地方。

主要功能

1、日常数据汇总。

状态栏顶部会把步数、卡路里消耗和运动距离放在一起展示，一天里什么时候想看当前活动量都可以点开。数值分别以步数、Kcal 和 Km 呈现，对照当天动了多少很直观。

2、心率与血压查看。

状态区域里能查到心率、血压这两类数据，把 R9 手表戴好并连上之后，手机上就能看到这些指标。平时在意身体状态变化、希望把手表上的数据放到手机上看的人，从这儿进去就行。

3、多种运动模式。

运动页面顶部可以在室外、室内、骑行、登山几种模式之间切换。开始活动前先把类型选对，应用就会按这个模式来记录，骑行、登山、室内锻炼这些场景都能对上。

4、GPS 运动轨迹。

室外这类要定位的模式下，应用能配合 GPS 把运动轨迹记下来。户外活动结束，回到对应的记录里就能看路线和运动数据，骑行、登山、户外健走都用得上。

5、目标管理。

进入“我的”页面点“目标”，就能设置运动目标。想给自己定计划或者翻看已有计划，都可以从这里进，把活动目标单独管起来。

6、设备连接与提醒设置。

设备页顶部有一张 R9 的设备卡片，连接情况和电量都写在上面。连好以后，消息、来电、防丢提醒和表盘这些选项可以按需要去设，平时不想老是翻手机通知的人比较合适。

cofit手表app适用场景

平时戴着 R9 手表，手机就搁在手边，打开状态页就能看到当天的活动量，心率、血压这些数据也一并呈现。通勤路上、散步途中，或者做完日常活动想快速瞄一眼，都挺方便。

要是打算骑车、爬山或者参加别的户外项目，可以先到运动页挑一个室外模式，然后交给应用记录整个过程。需要路线的话，GPS 轨迹会跟着这次运动一起存下来，事后想回看也找得到。

想对活动计划做点调整，从我的页面进去就能设目标；手表提醒或者表盘显示不太合意的话，改的地方在设备页。手机和 R9 手表一起用的人，日常查看和各项设置都能在这个应用里完成。

使用教程

第一步，先确认设备已经连上。

打开与设备有关的页面，看顶部卡片里显示的 R9 型号、连接情况以及电量。第一次使用，或者数据还没刷新时，要先确保这一块显示没有问题，再往下操作。

第二步，看当天的数据。

返回状态栏目，顶部那块蓝色区域会列出步数、卡路里消耗和运动距离，刚打开应用时想快速了解当天活动量，看这里就行。

第三步，挑一个运动模式并开始记录。

来到运动栏目，在顶部可以切换室外、室内、骑行和登山。模式定下来之后再开始记录，比如骑行或登山时，就能按相应类型把过程数据存下来。

第四步，设定个人目标。

进入我的栏目，点开“目标”就能进入运动目标设置，用来制定或查看自己的计划。要是眼下不用调整目标，这一步可以略过。

第五步，按需要调整提醒和表盘。

在设备相关区域能找到消息提醒、来电提醒、防丢提醒以及表盘等设置项。等确认手表连接正常后，再结合平时的使用习惯把对应选项打开或关掉。

使用建议

头一回用的话，先把 R9 连上，再看看设备卡片里显示的电量。电不够的时候，有些记录和提醒可能撑不住，所以最好充好电再去跑长时间的户外运动。

在室外模式跑 GPS 轨迹，尽量找个开阔的地方，等定位稳了再起步。楼多、遮挡重的地方会拖累定位，轨迹的完整程度也会跟着受影响。

心率和血压这类数据，拿来看日常的起伏变化比较合适。要是数值不对劲，或者对自己的身体有疑问，还是以专业设备测出来的结果和医生的判断为准，别光看应用页面就自己下结论。

常见问题

1、设备页看不到 R9 的连接状态，该怎么处理？

第一步先看看手表有没有开机，同时确认它就在手机附近，然后返回设备卡片，核对连接情况和剩余电量。要是依然不显示，可以退出页面再重新进入，或者排查一下手机和手表之间是否满足连接所需的条件。

2、在室外运动结束后没有轨迹，是什么原因？

开始运动前要先选好室外这类依赖定位的模式，并且尽量站在视野开阔的地方，等定位稳定下来再出发。运动途中如果定位信号变差，记录下来的轨迹就可能出现缺失。

3、状态页显示的心率、血压数值能直接用来判断健康状况吗？

这些数据更适合用来观察日常的变化趋势，不能代替专业医疗设备，也不能当作诊断依据。假如数值一直不正常，应当以医生给出的结果或专业仪器的测量为准。