运动健康管家是一款记录日常运动数据并检测心率的应用，适合希望了解自身运动量与心脏健康趋势、需要简单健康参考的人使用。

运动数据记录

-- 记录散步、跑步、骑行时的步数与运动距离。

-- 结合个人身体参数计算运动消耗的卡路里。

-- 每次运动结束后生成当次运动报告。

-- 运动报告用于回顾本次运动量与热量消耗。

心率检测

- 将手指放在摄像头上，几秒内测出实时心率。

- 检测结果自动保存，可随时回看。

- 多次检测结果汇总为心率变化曲线。

- 可用于运动前静息心率与运动后心率恢复的查看。

分析与建议

-- 整合步数、距离、卡路里与心率数据进行分析。

-- 依据运动习惯和心率状态给出运动强度与类型建议。

-- 通过长期数据跟踪提示身体状态变化。

界面与设备连接

- 界面布局直观，功能模块清晰可见。

- 查看数据与心率检测只需几步操作。

- 支持连接多种智能穿戴设备并同步数据。

初次使用时建议先填写个人身体参数，并在安静状态下测一次静息心率作为参考；有心脏相关疾病者应以医生意见为准。