多锐是一款把室外运动与室内健身课程放在一起的应用，记录跑步、徒步、骑行等运动，也能连接智能健康秤查看身体数据。适合想减肥、增肌或塑形，需要有人给出具体方案的人。

室外运动记录

- 跑步、徒步、骑行、约跑四种室外运动方式，按自己的习惯选择。

- 运动过程中的数据由应用记录，方便回看每次锻炼的情况。

- 约跑功能可以约上其他人一起跑，把一个人坚持的事变成有人陪的事。

- 雾霾天或不想出门时，这部分功能可以暂时放下，改用室内课程。

室内健美课程

1. 减肥、增肌、塑形三类室内课程，按目标挑选，不受场地和天气限制。

2. 课程内容围绕室内锻炼展开，在家也能跟着练。

3. 想练马甲线、人鱼线、蜜桃臀的人，可以在塑形类课程里找到对应方向。

4. 室内与室外两种方式可以搭配使用，不必只选一种。

智能健康秤与身体数据

1. 连接多锐智能健康秤后，可检测身体年龄、体脂、肌肉、BMI 等 19 项身体数据。

2. 数据自动生成报表，日报和周报可以对比，身体变化看得见。

3. 后台对收集到的数据做云分析，给出相应的指导和建议。

4. 智能秤的算法针对中国人体质做过研究，测量结果更贴近实际。

5. 身体数据是后续定制方案的基础，称得越规律，参考价值越大。

私人方案与运动知识

-- 根据身体数据和减肥、塑形等不同需求，由私人教练和营养师定制饮食方案与运动计划。

-- 每天固定一个时间段解答疑问，练的过程中遇到问题可以问。

-- 核心团队由运动健将和健身博士组成，方案以科学指导、避免运动损伤为前提。

-- 应用内提供运动健身知识和科学减肥方法，内容来自与美国明尼苏达大学运动流行病实验室的合作。

-- 线上比赛和线下寻宝活动，让运动多一种玩法，成绩自动排名。

-- 想认真减肥、增肌或塑形，又希望有数据可看、有方案可循的人，可以先从记录一次运动或连接智能秤开始。