瑜我同型是一款在线瑜伽健身应用，面向希望在家跟随教练练习瑜伽的学员，登录后可以接收教练的在线指导，也可以观看视频进行学习。

在线指导

- 登录应用后，学员可以接收教练的在线指导。

- 指导由教练远程进行，学员不必前往线下场馆。

- 适合需要教练带着练、又不想出门的学员。

视频学习

- 应用内提供瑜伽锻炼视频，学员可以自行观看学习。

- 视频用于在家练习时跟着做，练习时间由自己安排。

- 适合想按自己的节奏看视频练习的学员。

- 观看视频和接收在线指导都在同一个应用里完成。

适用场景

1. 在家练习瑜伽，不需要额外安排出门时间。

2. 跟着教练的在线指导练，或者自己看视频练，两种方式可选。

3. 面向的是这家公司已有的瑜伽健身学员群体。

4. 练习过程中由教练提供专业指导。

5. 适合把瑜伽作为日常锻炼方式的人使用。

如果已经在这家公司学习瑜伽，可以直接登录使用；习惯在家跟随教练练习的人，也可以把它作为日常锻炼的工具。